2004年11月22日

【戯言: 行動の効率化】 空き時間でのエンパワーメントはやる気よりも環境整備が重要

フランクリンコビーで言うところの第2領域の活動にはかなりの時間を使っていると自負しています。しかし、逆に継続的な学習や様々な情報収集に時間を割くことができず、そのままになって実行できていないという方もいるかもしれません。こうした学習時間はそもそも第2領域の活動と捉えるべきですが、一週間コンパスの役割定義ではなかなか定常的活動で逆にタスクに落ちていない人もいるのではないでしょうか。

私も英語が苦手で アルクの英語通信講座を受講していますが、定常的に行っているもの(英語学習、Jogging、知識吸収など)は一週間コンパスには書き込んでいません。

■定常的活動の時間配分

私の例で恐縮ですが何かこうした活動にブレーキがかかっている方がいらっしゃればご参考ください。

Jogging 4〜5Km
私は、6時に起床し週2回〜3回、走っています。これは気合です。個人的にサーフィンをやっていて最近思うようにできなず10年前より明らかに体のキレがなく、問題視しています。これは死ぬ気で起きてやっています。(慣れてくるととても爽快です。)

英語学習
アルクの 1000時間ヒアリングマラソンを受講しています。
この講座は、1日3時間をヒアリングの時間に割り当てる結構忙しい方にはハードルが高い講座ですが、通勤時間などを使うと結構3時間なんてすぐです。私の場合は、自宅から都内の会社へDoor to Doorで1時間半かかるのですが、行き帰りの往復で2時間から3時間利用しています。行きの時間は、丸々1時間半を使用し昼食時や就業時間内の外出時などの移動時間に聞くことで約1時間消化します。後の残りは30分ほど帰宅時に聞いてしまいます。

ポイントは、「細切れの時間(5分や10分)を逃さず、聞いてしまう。」です。すると後がすごく楽に感じます。帰宅時の残した時間を他に利用するのですが、得した感じになります。

また 1000時間ヒアリングマラソンは、米国大統領選挙等世界のニュースなどタイムリーな情報、そして毎月インタビューとして各界の有名人や文化人・知識人などが取り上げられています。11月はあのハンティントン教授でした。印象に残っているのはアメリカの独立系メディアであるDemocracy Now!を立ち上げた人のインタビューなど。これは知識吸収にも良いテキストで、結構私的には学習と同時に知識吸収的な位置づけでみています。2度おいしい。

ちなみに余談ですが、 アルクの講座は「受講者が挫折をしないような細かな工夫」が随所に見られとてもすばらしいです。例えば、月刊のテキストとCDが送られてくると同時にメールが送られてきて、学習の進捗や聞き方、My ALCのコミュニティ提供など、挫折しそうなところをくすぐってくれる内容なのです。金もうけ主義ではなく受講者のレベルアップのために考えてサービス提供されていて、本当にDetailがよくできていますよ。お勧めです!

知識吸収
◆読書

私は主に帰宅時、 1000時間ヒアリングマラソンのほうを優先的に行い、あまった時間で集中して読書します。そして気に入っているのが、風呂の時間を読書にあてるところでしょうか。私が帰宅し、風呂へ入るころには冷えています。この冷えた風呂に強引に入ってしまい、再度暖めながら20分〜30分読書をします。ゆっくり入っているので体の温まりも調子よく、寝るのもぐっすりです。ここでも2度おいしい。

◆新聞
Pack Newsでクリップし、空いた移動時間PDAに落とし読むか、IT関連のニュースはIT Media、IT PROなどのメールマガジンをとっており気になったものだけ、出社してメール処理した後すぐに読みます。あとは読みません。

◆雑誌
日経ビジネスなど定期購読している雑誌などは週初めの帰宅時に喫茶店かファミレスなどに寄る(家に帰ってしまうと子供と遊んだりしますので。これも大切な時間ですからね。)か、もしくは週末に1時間から2時間かけて一気に読みます。それぞれの雑誌は、まず見出しを見て全体を把握して、見たいと思うところだけ優先的に読み、そして拾い読みに関してはその後にこの1時間のあまった時間で行います。(この時間帯は予定表に入れています。)

また、ためになる記事はPDAにクリッピングしています。

■やる気も重要、けどすぐに行動に起こせる環境がもっと重要

私は、友人など周りの人にこうした話をすると、なぜそんなに実行できるのか?と相談を受けたりします。私もそんなこと、聞かれても困るのですが、どうも話を聞いていると、やる気は別としてそうした行動をとる上で見えない壁が存在するのだと思います。友人からすると、私はマメな性格だそうですが、これは断言します。私はマメではありません。面倒くさがり屋です。特に携帯電話などほとんど使いませんし。電話が面倒なくらいです。

しかし、人一倍面倒なことが嫌いなので、行動を取るうえでの「面倒くささ」は排除しているつもりです。「すぐにアクセスできる(行動できる)環境」は最低でも整えておくべきなのだと思います。

私はALCのCDを全てCreative Nomad ZENにコピーしてしまい、まとめて聞いています。CDとCDプレイヤーなど持ち歩きたくないからです。また、音楽も好きですし、Nomadを買う際は車にCDチェンジャーを買うか迷っていたのですが値段も張りますし、そこでNomadでFMトランスミッターで飛ばしたほうがお金を有効活用できると考えました。(今はFMトランスミッターで音を飛ばすのは一般的ですが、2年前は結構選択肢がなく探すのに苦労しました。)

また、アルクの 1000時間ヒアリングマラソンは聞いた時間を記録しておかなければいけませんが、紙の時間記録用の専用手帳が送られきます。これがまたいちいち書いてられませんので、HandangoでTime Tracking ソフトウェア (PocketTiME)を使ってログをとっています。レポートも一発で非常に楽ですし、現状が直ぐにボタン一つで把握できますので100倍効率的です。また、このソフトウェアは、別の用途として会社用事での外出で交通費を使った場合なども全てログをとっておきます。後で請求をだせるように。

■デバイス/アプリケーションへの投資の考え方

これは、冬のボーナスで買おうと思っているのですが、HD型のマルチメディアプレイヤーです。音楽と、私の場合は語学学習に加え、TV番組を外出時の空き時間で見たいからです。現状の生活では私はTVを見る時間はほとんどありません。食事のときくらいでしょうか。しかし、TVの歴史もの特集やドキュメンタリー番組など、好奇心をくすぐってくれる番組がたくさんあり、本当に見たいものは録画しているのですが、見る時間がないので非常に残念です。NHK特集などは、特によくできていますので、ある意味同じ分野の書籍を読むよりも時間効率の観点で言えば優れているといえます。空き時間にすぐに見れればとても有意義ですよね。これを逃している理由はありません。

現状は「TV番組を見る」は優先順位的に下げているのですがこれは環境を整えれば今の生活の中で十分みることができると思っています。つまり、私にとってここにお金を出す意味はあります。

私の行動概要を表にすると以下になっています。まず、使用目的を横軸に書き出しそれぞれに時間を入れてみます。これは手帳をつけている方であれば活動をカテゴライズして調べて見ると良いです。また、同時に一ヶ月のうち表にした行動に対し何時間活動に費やしているかを手帳をもとに調べます。

時間配分とサポートするデバイス
クリックして拡大

私の場合は、語学学習だけで90時間、読書・雑誌などの知識吸収ために40時間、音楽などは一日平均1時間として30時間(会社にいる間、ドキュメント作成などのデスクワーク時に聞いています。)使っています。iPod、Creative NomadのようなHDミュージックプレイヤーは結構投資効果が高いと思っています。しかし、Nomadも2年使っているとちょっとHDが心配ですし最近調子が悪いのです。ここは新しいプレイヤーを購入しようと思っていますが、どうせ買うなら更なる利便性をプラスしたいと思っています。

HDマルチメディアプレイヤーを持つことにより、1日45分平均してTV番組を見ることで知識吸収できる(便宜上、エンターテーメントの映像に記入)と、23.5時間、面倒なので24時間が割り当て可能となります。

寝ている一日平均5時間×30=150時間を差し引いて570時間のうちにこうした活動に時間を使っているわけで、私の生活上HDマルチプレイヤーを持てば実に32%以上をサポートしてくれます。それも映像は今までの知識習得が更に効率よくできそうですし、書籍代も最近馬鹿にならないので、今後は歴史物書籍は購入せず、映像に切り替えたいと思っています。すばらしい。

PDAで全て対応できるよいのですがなかなかそれも難しいです。私は表の項目上全て「○」を満たせるデバイスを2種持つようにしています(します)。皆さんもボーナスなどお小遣いを投下する際は上記のような表を作り有効な活動をサポートしてくれるデバイスやアプリケーションにお金をつかってみたらどうでしょうか。

私の生活を考えると、HDマルチメディアプレイヤーは更に時間効率を高めてくれそうですが、このような考え方は空き時間に対するエンパワーメントを実行しやすくするのだと思います。ポイントは思い立ったときにすぐに行動に移すというのもありますが、私的にはすぐに行動に起こせる環境を整える。ことだと思います。特にALCの教材をそのままにCDを使って聴いていたりしていたら、間違いなく私は挫折しているでしょう。人一倍面倒くさがりやだからです。

便利な世の中ですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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posted by Dragon at 20:56| Comment(22) | TrackBack(3) | 教養・知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
わざわざコメントを頂き、有り難うございます。

フランクリン・コヴィー社のセミナーは、
本家アメリカでも大変好評のようで、
最新刊『第8の習慣(仮題)』のセミナーにも、
企業や大学のトップの方たちが
こぞって参加されていたようです。

それにしても、
Dragonさんの環境作りへの努力には、
頭が下がります。

意志や気合だけでは、限度がありますよね。

恐らく潜在意識の力も、
意識的にせよ無意識にせよ、
上手にお使いなのではないでしょうか。

こちらは一切お金がからないのに、
非常に強い力を持ちます。

しかも、誰でも簡単に実行できるところが、
気に入っています。↓

http://blog.goo.ne.jp/9enkb/e/758593abed0100ca523ca11a27f2c7d0">成功の法則 長く読み継がれてきた本  第176回  ビジネス
(小冊子の無料プレゼントも13万部だそうです)
Posted by オーガニック相撲ビジネス情報 at 2004年11月24日 23:05
すみません、
過って2回コメントしてしまいました。

上にある方(リンクができていないので)と、
このコメントを消去して頂ければ助かります。

お手数をお掛けして恐縮ですが、
どうぞよろしくお願いします。
Posted by オーガニック相撲ビジネス情報 at 2004年11月24日 23:11
keiです。こんにちは
TB・コメントありがとうございした。
TBの際はご迷惑をかけてしまってすみません。
『7つの習慣』の実践、すごいですね。
その徹底振り、尊敬します。

私は、プランナーのプライベートでの活用が課題です。家での時間の使い方が、子供中心になってしまっている現状を打破しようと出社前、帰宅後の時間管理について、最近、試行錯誤しているのですが、朝の早起きが最大の課題で、『気合だ』との事で、少し吹っ切れました。
『気合』を入れて、目覚まし購入します。

ありがとうございました。
Posted by kei at 2004年11月25日 13:44
オーガニック相撲ビジネス情報さん、

コメント有難うございます。
また、Blogも拝見させていただいています。

8番目の習慣がみつかったということで私も注目しています。手帳やPIMなども対応しなきゃいけないですしね。。

それと、環境づくりですが面倒や無駄を排除する環境を整備した上で、私は「行動をとる」ことに重点を置いています。本当に「行動とる」だけで何かが生産されますからね。

結構シンプルに考えていますよ。
オーガニック相撲ビジネス情報さんのBlogでの7つの習慣に関する情報は有益なのでこれからもちょくちょく遊びに行きますのでよろしくお願いします。
Posted by Dragon at 2004年11月26日 10:39
keiさん、
コメント有難うございます。

またお褒めの言葉、光栄です。。。
プライベートの時間の使い方が課題ということで、「人生を変える80対20の法則」をご存知ですか?このBlogでも違った角度で紹介しようと思っていますが、keiさんの問題解決にヒントを与えるかもです。

私は良いのか悪いのかは別として結構プライベートと仕事って分け隔てがありません。家でも仕事しますし、会社でもプライベートで緊急ではなくとも重要なことってかなりやっています。

「人生を変える80対20の法則」は、行動する際はレバレッジが働く箇所を見つけて、重点的に行動することで20%の力で成果の80%を生産するというのが趣旨なのですが、プライベートだろうが仕事だろうが、この考え方に基づいて行動するというものです。すると不思議なものでプライベートと仕事というカテゴリがなくなってくる感覚があります。フランクリンコビーで言うパフォーマンスケーパビリティの考えですが、違った角度で書かれているのでご参考になるかもしれません!
Posted by Dragon at 2004年11月26日 10:57
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Posted by Timmy Newman at 2007年10月03日 21:02
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Posted by Kirsten Middleton at 2007年10月08日 18:45
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Posted by Hattie Hoffman at 2007年10月12日 22:11
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Posted by Shelby Gibson at 2007年10月13日 19:56
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知的生産性、向上への道
Posted by Jasper Lynch at 2007年10月17日 22:09
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知的生産性、向上への道
Posted by Julie Cook at 2007年10月29日 01:57
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知的生産性、向上への道
Posted by Leesa Morin at 2007年12月16日 07:37
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Tracked: 2004-11-24 22:41

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